頭髮扁塌的問題是許多人在日常造型時的困擾。為什麼頭髮會容易扁塌？如何讓頭髮不再塌扁，還能夠保持豐盈蓬鬆的完美造型？美髮造型師不藏私，傳授你6個專業秘訣，幫助你打造蓬鬆感，告別扁塌困擾！ 

頭髮容易扁塌的原因 

在了解解決方法之前，先讓我們深入探討造成頭髮扁塌的原因。了解問題的根源，才能對症下藥，找出最適合的解決方案。 

1. 頭皮出油過多 

頭皮是頭髮的基礎，如果頭皮出油過多，會讓頭髮根部變得沉重，導致髮絲黏在一起，難以塑造蓬鬆感。尤其是油性頭皮的人，這種情況更為明顯。出油過多的原因可能包括飲食習慣、壓力過大或使用了不適合的洗髮產品。 

2. 頭髮本身過於細軟 

細軟髮質天生缺乏支撐力，因此即使沒有出油問題，髮絲也容易服貼在頭皮上，看起來毫無生氣。這類髮質需要特別的護理與造型技巧來增加髮量感。 

3. 髮根缺乏支撐力 

如果長期使用不當的造型方法或工具，可能會導致髮根變得扁塌，缺乏彈性。再加上洗髮或吹髮方式不正確，也會讓髮根更容易失去支撐。 

4. 過度使用護髮產品或是使用到不適合的洗髮用品 

過多的護髮產品（如潤髮乳或髮膜）可能殘留在頭髮上，讓髮絲變得沉重。尤其是細軟髮質的人，使用過多滋潤型產品後，頭髮會顯得更貼頭皮、更扁塌。或是為了追求洗後的滑順感，選用到添加矽靈或是過度滋潤的洗髮用品，如果又沖洗不完全導致洗劑殘留在髮絲上，就會造成頭髮扁塌的狀況，長久下來更會影響頭皮健康。 

 

如何讓頭髮蓬鬆？6個改善頭髮扁塌的秘訣分享 

知道了頭髮扁塌的原因，才能更好的對症下藥從源頭解決問題，無論是選對產品還是改變日常習慣，都能幫助你讓髮型看起來更加豐盈蓬鬆。 

1. 挑選適合的洗髮用品 

選擇適合自己的洗髮精非常重要。要能夠深層清潔頭皮與髮絲，但是又不會過度刺激頭皮，能溫和保護皮脂膜，保持頭皮的健康平衡就是挑選洗髮產品的關鍵。建議能避開傳統化學界面活性劑（SLS / SLES），挑選更溫和有效的成分，比較不會因為長期過度清潔而造成頭皮乾澀、出油的情況。 

 

2. 正確的洗髮步驟 

洗髮時，應專注清潔頭皮，而非髮尾，這樣能防止油脂殘留，建議將洗髮用品先於手心搓揉再塗抹於頭髮上，洗髮時建議以指腹輕柔按摩頭皮、才能溫和帶走髒污與油脂。此外，在洗髮前先梳理頭髮，使用梳子將頭髮梳開，可以初步去除表面的灰塵和髒污，並防止髮絲纏結，讓清潔更加徹底。 

3. 適量使用護髮產品 

護髮產品雖然可以修護髮絲，但使用過量會讓頭髮變得沉重。使用潤髮乳或髮膜時，應集中在髮尾部分，避免塗抹在髮根附近，並確保徹底沖洗乾淨。 

4 利用吹風機增加蓬鬆感 

吹頭髮時，可以用低溫模式並搭配圓梳，從髮根開始吹整，這樣可以幫助髮根立起來，增加支撐力。倒著吹頭髮（將頭髮向下垂，從髮根向髮尾吹乾）也是一個簡單有效的方法。此外，使用吹風機前，可以先用指腹按摩頭皮，這不僅能放鬆頭皮，還能促進血液循環，讓髮根更加健康有力。 

5. 避免過度使用高溫工具 

電棒捲、直髮夾等高溫工具雖然能快速造型，但長期使用會損傷髮質，讓髮根失去彈性。建議在使用這些工具前，先噴上隔熱產品，並控制使用頻率。 

6. 調整正確的飲食習慣 

除了外部的頭髮護理外，飲食習慣也與頭皮健康有極大的關係，少吃高糖、高油的食物與加工食品，有助於減少皮脂分泌；而多補充優質蛋白、蔬菜、水果，均衡攝取蛋白質、維生素C、鐵、鋅等營養素，都能幫助頭皮養護。 

推薦我們的明星洗髮精 

除了生活習慣上的改變，想要從根本改善頭髮扁塌的問題，選擇適合的洗髮產品就至關重要。豐盈淨化洗髮露專為亞洲女性頭皮設計，能有效清潔多餘油脂，同時保持頭皮水油平衡，讓髮絲輕盈有彈性。 

 

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產品特色： 

  • 全方位淨化：採用專利植萃淨化複方：專利Rambuvital®紅毛丹萃取，搭配專利SUNSOFT M12-J 日本淨化配方，溫和低刺激的專利淨化效果，能輕鬆去除頭皮異味及皮屑來源-油酸，潔淨頭皮、毛孔，同時維持頭皮肌膚洗後的保濕度。 

  • 強健髮根：納豆萃取、小麥胚芽萃取、維他命B5，能抗氧化、抗老化，修護肌膚，調整油脂分泌，調理頭皮肌膚。 

  • 蓬鬆有感：銀毛椴萃取萃取含有最高濃度的活性因子激素，能賦予髮量豐盈、蓬鬆的外觀。 

  • 保濕活化：海藻糖、甜菜鹼、野杏仁油萃取，有效緩解乾燥不適，提供肌膚保濕、滋潤度。 

 

一種比胺基酸界面活性劑更好的選擇！ 

為了挑選溫和低刺激的洗髮用品，很多人會挑選採用胺基酸界面活性劑的洗髮精，但現在其實有清潔力更好、更溫和的選擇。豐盈淨化洗髮露採用日本專利的淨化配方SUNSOFT M12J，經實驗證實相較於胺基酸型洗劑泡泡量跟溫和度都更優異，溫和低刺激性的特性，更被應用於食器清潔、嬰幼兒及異味性皮膚炎患者使用的清潔用品中。 

使用豐盈淨化洗髮露後，你會發現洗後的髮根充滿蓬鬆豐盈感，髮絲也變得更加清爽，尤其是長期因細軟髮所苦的使用者，更是一用就超有感。除此之外，它的療癒香氣更是備受備受稱讚，含有柚子、羅勒、香根草、雪松、麝香綜合高級香氣，讓你的髮絲在洗後吹乾仍保有一絲清香，有效去除頭皮味。